Все статьи по тегу здоровье
Перловка или ячневая крупа: в чём разница и что полезнее?
12 апр 2025 23:53
Ячмень — одна из старейших злаковых культур, которую человек употребляет в пищу уже тысячи лет. Из него получают сразу два вида круп — перловую и ячневую. Несмотря на общее происхождение, они заметно...
Подробнее
8
1
Признаки меланхолической депрессии
11 апр 2025 23:52
Сегодня мы поговорим о специфическом и довольно тяжёлом подтипе депрессии — меланхолической депрессии, также известной как меланхолическое большое депрессивное расстройство, или БДР.Согласно...
Подробнее
1
2
Как обрести внутреннюю силу и почувствовать независимость
11 апр 2025 23:50
Разбираемся, как активировать свои ресурсы и почувствовать настоящую независимость — эмоциональную, психологическую и даже физическую.Почему нам кажется, что силы нет?Обычно это...
Подробнее
6
5
Почему болит спина ночью: причины и рекомендации
11 апр 2025 23:49
Основные внешние факторыВ большинстве случаев ночные боли в спине вызваны внешними причинами, которые можно устранить без врачебного вмешательства.Неправильная поза снаС точки...
Подробнее
5
0
Как помочь себе в депрессивном состоянии
06 апр 2025 23:15
Сегодня рассмотрим одно из самых распространённых психических расстройств — депрессию — с новой стороны.Если вы сами сталкивались с этим состоянием или подозреваете, что оно присутствует в вашей...
Подробнее
2
4
Как благодаря простым признакам оценить здоровье сердечно-сосудистой системы
03 апр 2025 23:46
Определить состояние своей сердечно-сосудистой системы можно всего за несколько секунд, если опираться на семь ключевых факторов, предложенных Американской кардиологической ассоциацией. Эксперты...
Подробнее
2
7
Насколько сильно стресс влияет на здоровье?
29 мар 2025 23:19
Современный ритм жизни делает стресс постоянным спутником человека. Кто-то сталкивается с ним время от времени, а для других он превращается в хроническое состояние. По данным опроса, проведённого в...
Подробнее
5
2
Какие продукты чаще всего вызывают аллергию и пищевые отравления
29 мар 2025 23:11
Ежедневно человек рискует столкнуться с пищевым отравлением или аллергической реакцией. Причиной неприятных последствий могут стать не только испорченные продукты, но и вполне привычные блюда, такие...
Подробнее
2
1
Какие бобовые действительно полезны, а от каких лучше держаться подальше?
27 мар 2025 23:35
Бобовые – это не только источник растительного белка, но и кладезь клетчатки, витаминов и минералов. Однако не все они одинаково полезны: некоторые помогают укрепить здоровье, а другие могут вызывать...
Подробнее
5
8
Всё, что нужно знать о коллагене для красоты и здоровья
23 мар 2025 21:21
Коллаген – важный белок, отвечающий за упругость и эластичность кожи, здоровье суставов, связок, волос и даже стенок артерий. Хотя его часто добавляют в косметические средства, он вырабатывается и...
Подробнее
8
2
