Как растут мышцы и как тренироваться, чтобы они росли?
14 июн 2023 21:10
Как растут мышцы, что запускает их рост и как мы можем это использовать на тренировках?Организм не любит перемен и стремится оставаться в зоне комфорта – то есть, поддерживать гомеостаз и...
Подробнее