Все статьи по тегу правильное питание
Употребление каких продуктов помогает в профилактике рака
19 ноя 2024 23:58
По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), от 30 до 40% случаев раковых заболеваний напрямую связаны с образом жизни. Курение, употребление алкоголя, недостаток фруктов и овощей в...
Подробнее
3
0
Овощи, которые нужно употреблять в пищу с осторожностью
01 окт 2024 13:41
С одной стороны, овощи считаются чуть ли не самой полезной едой. Однако, и здесь есть ряд исключений. В каких овощах больше вреда, чем пользы?С одной стороны, овощи считаются чуть ли не самой...
Подробнее
0
1
Как побороть тягу к сладкому
16 фев 2024 23:41
Частая тяга к сладкому, желание постоянно съесть конфету или шоколад, знакомо многим. Зачастую люди даже не замечают, как такие «сладкие перекусы» заменяют полноценные приёмы пищи. Кроме того, тяга к...
Подробнее
5
2
Какие продукты питания вредно есть натощак
28 янв 2024 00:00
Одним из самых важных приемов пищи, по мнению диетологов, является завтрак. Он задает тон на весь последующий день, во многом определяя работоспособность и настроение человека. Каждый хочет, чтобы...
Подробнее
4
4
Вредные привычки, которые разрушают поджелудочную
14 янв 2024 22:34
Злоупотребление алкоголем. Спиртное — виновник 70% случаев хронического панкреатита, то есть воспаления поджелудочной. Для его развития достаточно выпивать всего 60–80 мл чистого этилового спирта в...
Подробнее
0
1
Основные принципы правильного питания
26 июн 2023 20:15
Наше самочувствие зависит от нашего питания. Мы то, что мы едим. Каждый день мы слышим огромное количество противоречивых рекомендаций и советов по поводу того, что если нужно, а что нельзя. Часто...
Подробнее
-8
10
Польза витамина D и признаки его дефицита
17 июн 2023 20:50
Витамин D помогает организму усваивать кальций и фосфор, которые необходимы для роста костей. Помимо строительной функции, витамин выполняет защитную: сокращает рост раковых клеток, помогает...
Подробнее
1
1
4 простых, вкусных и полезных завтрака
17 июн 2023 13:38
ОвсяноблинИнгредиенты: яйцо (1 шт) овсяные хлопья (2 ст.ложки) молоко (1 ст.ложка) соль/перец по вкусу начинка (сыр, помидор и тд)Приготовление: В небольшую чашку...
Подробнее
4
0
Рецепт полезного цельнозернового хлеба
13 июн 2023 21:37
В данном рецепте предлагается способ приготовления очень простого в исполнении и потрясающе вкусного хлеба. Этот рецепт хлеба точно вам понравится, т.к его не нужно долго вымешивать, готовится он...
Подробнее
0
3
Что такое микрозелень и в чём её польза
19 май 2023 19:48
Микрозелень — это больше, чем просто мимолетная тенденция, в современную эпоху она превратилась в настоящий суперпродукт. Эти нежные ростки содержат много необходимых витаминов и питательных...
Подробнее
0
1
