Все статьи по тегу здоровье
Пробуждение за 5 минут: как просыпаться с удовольствием
02 авг 2023 23:56
Проснуться вовремя, в хорошем настроении и самочувствии — крепкая база для хорошего дня. Есть способ пяти минут для того, как просыпаться в хорошем настроении.Первая минута: четко...
Подробнее
0
2
Почему глютен вреден и чем его заменить
01 авг 2023 21:09
Глютен — это клейковина и особый растительный белок, содержащийся во всех сортах ячменя, ржи и пшеницы. Он состоит из двух видов белка: глютенина и глиадина.При нагревании белки глютена образуют...
Подробнее
0
1
Привычки, которые пагубно влияют на психическое здоровье
28 июл 2023 15:34
О ментальном здоровье у нас зачастую говорят только в контексте серьезных психологических травм: депрессия на фоне потери близкого, тревожное расстройство и пост-травматический синдром на фоне...
Подробнее
12
19
Польза и вред сыра, допустимая суточная норма
28 июл 2023 13:09
В силу разнообразия сыров можно подобрать свой идеальный сорт этого молочного продукта: от классического российского до «экзотики» в виде сыра с плесенью. И необязательно пытаться съесть эту норму в...
Подробнее
1
2
Вред курения кальяна для здоровья
24 июл 2023 23:06
На сегодняшний день всем известно, что курение кальяна вредит здоровью человека. Однако есть много людей, которые всё ещё наивно полагают, что курение кальяна – безвредная забава. Согласно...
Подробнее
1
1
Пить или не пить? О пользе, вреде и назначении протеина
24 июл 2023 20:33
О протеине чаще всего говорят в стенах тренажерных залов, так как он помогает нарастить мышцы. Но эту добавку используют не только для построения спортивного тела. Как работает протеин и для чего он...
Подробнее
0
0
Почему репу заменили картошкой
24 июл 2023 19:39
Такой продукт, как репа, многим знаком с детства. Вот только для сегодняшних детей репа экзотичнее заморских авокадо и папайи, не говоря о бананах. Последние можно купить в любом супермаркете, в...
Подробнее
0
0
Как перестать себя накручивать
23 июл 2023 21:32
Накручивать себя, значит слишком долго позволять себе обдумывать какую-либо тему. Зачастую, это приводит к неправильному истолкованию вещей, повышенному стрессу и пассивности.Важно не только...
Подробнее
0
1
Привычки, которые появляются во время депрессии
23 июл 2023 21:14
Хотя депрессию и называют бичом XXI века, далеко не все люди распознают ее даже у самих себя. Часто симптомы расстройства списывают на усталость, время года или образ жизни. Многие стараются убедить...
Подробнее
7
5
Профилактика образования тромбов с помощью рациона питания
23 июл 2023 20:31
В рационе людей, склонных к развитию тромбов, должны присутствовать овощи, фрукты и достаточное количество жидкости. Неслучайно строгие вегетарианцы намного реже страдают от сосудистых заболеваний, в...
Подробнее
0
0
